Problemas vs Preocupaciones

Los problemas son situaciones o acontecimientos de la vida real que afectan el presente, mientras que las preocupaciones tienen una orientación futura, solo se presentan en la mente y se basan en hechos que aun no han sucedido pero que claro... pueden llegar a suceder.

Por ejemplo:

• Problema: El extravío de su tarjeta bancaria.

• Preocupación: El abuso que pudiera hacer de ella quien se la encuentre y el impacto en tiempo que tendrá el procedimiento para recuperarla o para realizar en su caso, las aclaraciones pertinentes por los cargos fraudulentos que pudieran presentarse.

Los pensamientos negativos sobre lo que pudiera suceder son los que dan lugar a la preocupación, mientras mas negativos o catastróficos sean, mayor será también nuestra preocupación con sus respectivas consecuencias, tanto en la salud como en el ámbito social o económico en el que nos desenvolvemos.

Sin embargo la preocupación no siempre es negativa, en algunos casos pudiera considerarse productiva si se le convierte en una herramienta útil; en tal caso puede ayudar a evitar problemas generando acciones preventivas claras y precisas, en lugar de enfocar nuestra atención y energía en eventos improbables que solo provocarán tensión y ansiedad.

Procure no sobre estimar las situaciones, controle sus pensamientos e intente ser objetivo en su análisis y no olvide que los problemas son para resolverse, mientras que las preocupaciones son para atenderse.

Hasta la próxima.
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